Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
AA

ТОП- 5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен

С целью популяризации рационального питания среди жителей Свердловской области и с целью проведения с 21 октября по 27 октября 2024 года Недели популяризации потребления овощей и фруктов в рамках реализации Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год предполагаем ознакомиться с пресс-релизом АНО ДПО «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии» в рамках Всероссийского проекта «Здоровое поколение» материалы.




09.02.2024 Для здоровой улыбки недостаточно чистить зубы два раза в день. Питание играет важную роль в здоровье зубов. Подготовили для вас ТОП- 5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен. 


1. Молочные продукты богаты кальцием, фосфором и витамином D, которые способствуют укреплению зубов. 
2. Овощи, фрукты и зелень содержат бета-каротин, витамины, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах. Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом. 
3. Чай. В чае есть полезные вещества, препятствующие образованию налета на зубах. 
4. Зелень содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, в том числе и фолиевую кислоту. 
5. Яйца содержат белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы, которые помогают предотвратить порчу зубов. 
Важно помнить, что правильное питание и регулярный уход за полостью рта сыграют ключевую роль в поддержании здоровья зубов.

Возврат к списку